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功效全面话太极
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时间：2006年7月7日 来源：博武国际武术网 |
我从七三年开始习练太极拳，30多年从未间断。首先在健身方面收到了极好的效果。我现在已63岁，饮食、睡眠、精神、体力仍同青年。特别是幼年时期因家境贫寒，饥饿劳累过度，所造成多种慢性疾患，均早已不翼而飞。其次是在工作上，太极之理让我进一步加深了对马克思主义哲学， 社会学的认识和理解。不断帮助我提高认识事物解决问题的能力和方法，我常以拳理悟事理、人理、情理。这不但增强了我克服困难的信心和勇气，壮大了我的气势，而且能帮助我在解决矛盾克服困难的时候，善于解放思想，开拓进取，从而获得理想效果，取得显著成绩，受到领导肯定，群众支持，每离开一个单位都有很好的口碑。
其三是在拳术技艺上，我通过多年对太极拳的研练，觉得对以前所学其他拳种，有很大补益。自觉内劲实足、气势大、肢体松柔、足下稳、腰腿灵活，技法巧。
从自身实践看，太极拳不失为一个功效全面的优秀拳种，在学练其他拳种或运动项目时，参练一下太极拳是大有好处的。
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