压力特别大?为了念书而心神不宁?也许你认为西方人爱喝的提神效果特佳,但是中国老祖宗爱喝的‘神仙’专用饮料,不但可以提神,还可以解除压力呢!
‘神仙专用饮料’?难不成您说的是‘茶’?没错,饭后一杯茶,快乐似神仙。因为茶里面所含的‘多酚类成份 (Polyphenols)’及‘抗氧化性维他命(Antioxidant Vitamins)’能够延缓老化、降低高血脂和高血压、增进口腔健康、及预防感冒等。喝茶可以喝出健康好气色,可是有中国人的千年历史可兹证明呢!
令人振奋的是,喝茶的好处不但中国人知道,欧美医学界也相继进行有关的研究。最新的研究报告就指出,经常喝茶可以让心血管系统更健康。茶类的‘黄酮素:flavonoids’可以减少人体内的过氧化反应伤害,增强内皮细胞功能,对心血管循环的正常进行而言,是相当重要的。
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