陈式太极拳十大理论 马虹
陈式太极拳十大理论是对“太极”本源以及太极拳有关问题的抽象概括。学好十大理论，对准确认识“太极”的本质和把握太极拳的特点，练好太极拳有着十分重要的意义。
一、太极拳论 要知何为太极拳，须先弄清何为“太极”。
太字原为大。易乾上讲，大哉乾元，万物资始，意思是说“大”是世上万物形成之前的乾元之境，无边无际。后来，当人们想表示比“大”更广、更深、更远、更高之境时，就在“大”字低下又加了一点，成为“太”，意为无比、无际、无止、无边、无穷……极字原意为房屋中间顶端顺房之木，即屋脊之栋，意为最高、最巅、最上等。“太”、“极”二字合起来，就是无始无终、无边无际，无时不在、无处不有。 “太极本无极”，中国古代哲学称派生宇宙万物的本源、原始的混沌即为无极。无极生太极，太极生阴阳，阴阳生四象，四象生八卦，八卦生六十四卦以至万事万物。古代哲学把繁杂世界归纳为天、地、风、雷、水、火、山、泽八种，进而统一于“一”、“元”、“无”等抽象的本源，充满了唯物主义的可贵认识。
我们再看一下无极图。古代道家把无极形象为O，表示原始混沌之气。为了进一步表示阴阳运动，互生互克，动中有静的丰富内涵，道家将浑圆分为阴阳图，画出黑白两条首尾相咬的阴阳鱼。白色图案中有黑色鱼眼表示动阳之根，在黑色图案中有白色鱼眼 表示静阴之根。科学地揭示了世界是什么，世界怎么样这样博大精深的哲学问题。
陈氏九世祖陈王庭创造太极拳，就是依据“太极”阴阳变幻的原理和太极图的丰富内涵，把哲学认识结合到人生宇宙的把握上来，分虚实，讲阴阳，刚中寓柔，柔中寓刚，强调演练时全身放松，虚灵顶劲，顺乎自然，内外兼修，以达强身健体、克敌致胜之目的，故把其以阴阳太极之理来解释拳理创造的拳术取名为“太极拳”。
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